ios12屏幕使用时间24小时 每天看屏幕3小时以上的儿童易患糖尿病

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家庭医学·下半月
2019年08月25日 10:47

英国科研人员在最近出书的《儿童疾病档案研讨》上宣布的一项研讨报告显现,假如儿童每天看电视(包含电脑、游戏机等屏幕)时刻3小时以上,患糖尿病的风险要素就会添加。这些风险要素包含肥壮。当儿童呈现肥壮时,细胞将逐步不能呼应胰岛素而发作胰岛素反抗,进而导致高血糖乃至糖尿病的发作。

曾经已经有研讨显现,每天花费很多时刻看电视或盯着电脑屏幕的成年人,患2型糖尿病的风险会添加,但尚不清楚对于儿童而言是否也是这样。鉴于现在儿童运用手机、平板、电视、游戏机者逐年添加,因此有必要弄清楚沉迷于这些电子屏幕是否对他们的身体健康具有负面影响。

研讨人员对来自英国伦敦的4 500名9至10岁儿童进行了查询,其查询项目包含他们的血脂、胰岛素状况、血糖水平、炎症物质、血压和脂肪散布等。这些儿童还被问及他们日常盯着屏幕(电视、平板、手机)的大约时刻。查询发现,约4%的孩子称他们从不运用这些电子产品,约37%者表明他们每天花在这些上面的时刻少于1小时,其他有28%的儿童说他们每天花费1~2小时,还有13%者表明是2~3小时。此外,还有18%的儿童说他们每天花费超越3小时时刻在这些电子产品上。一起,研讨人员还发现,男孩(22%)比女孩(14%)更易沉迷在电子屏幕前。

研讨结果显现,与每天盯着屏幕1小时乃至更少的孩子比较,那些每天盯着屏幕3小时以上的孩子体内的瘦素水平较高,而瘦素是操控胃口、血糖和胰岛素反抗相关的激素。研讨人员表明,花费在屏幕前的时刻越长,瘦素水平就会越高,孩子就越易肥壮,进而易呈现胰岛素反抗,发展为糖尿病。

研讨人员指出,该项研讨结果表明,不论是男孩仍是女孩,只需削减他们看电视或玩电脑的时刻,就有益于下降2型糖尿病的风险要素。(方留民编译)

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