清明时节话家风绘画 清明时节话春游

视点
祝您健康
2019年08月26日 06:22

连仲元

清明时节,大好春光。自古以来,人们就喜爱在迷人的春光里,到城外去春游一番。东晋王羲之在《兰亭集序》里,从前具体记叙了“暮春之初,会于会稽山阴之兰亭”的盛况。唐朝杜甫写出过“三月三日气候新,长安水边多丽人”的诗句。明代文学家张岱说:“扬州清明,城中男女毕出,家家展墓”。这些诗文充分反映了中华民族关于春日大天然的偏心,人们给清明出游赋予了一个极高雅的称号,谓之“郊游”。古代在这一天里,“走马放鹰”、“斗鸡蹴鞠”、“劈阮弹筝”、“浪子相扑”、“盲人平话”,真是盛况空前。

春游能够把你从狭小的天地中摆脱出来,让你走到大天然中去,走向公共联络的宽广国际;他会使你知道天然,了解社会,添加履历,开阔胸襟。

从医学视点看,春游对人体的健康也是很有裨益的。当你去城外漫步,去山丘登高或骑自行车周游时,一路上呼吸的是新鲜空气,眼看的是大天然美景。这能够使你身心愉快,精神焕发。它能促进你全身的血液循环,使肺活量添加,亦可使肢体的肌肉骨节更为灵敏强健。“郊游”今后,或许还有助于改进你的睡觉。对那些身形肥壮的中年人和老年人来说,经过漫步、登舟、爬山等活动,更可使过剩的能量消耗,到达瘦身的意图。别的,在野外还可得到较长时刻的阳光照耀,能够获得很多的紫外线和红外线,这也有利于增强身体的抗病才能。

春游又是最佳的“健脑素”,它比任何药物如补脑汁、脑乐静、五味子糖浆等等都胜过一筹。由于冬去春来,阳气上升,浊气下降,阳光温暖,柳绿草春,充满了活力;加上郊野的环境比较安静,这些都有利于维护大脑和中枢神经系统,有利于进步思维才能。

春游的趣味和优点还能够说很多,归总一句话,朋友,你是否情愿移动一下被冬日禁闭了良久的身体,去测验一下呢!

大众卫生?部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
大自然 的是 春分
你该读读这些:一周精选导览
更多内容...

TOP

More